我一直都認為，每個人都有自己的生活方式，在自己內心深處都會有一套有條不紊的秩序，并且每個人的生活節奏都受其影響。如果運用得當，它會讓你的生活更加有序可循；如果不對其加以規劃，生活便會猶如無人修理的大樹，任其荒亂的發展。

在我有一些任務時，我會將其一個一個“編碼”，所謂的“編碼”就是按照事情的重要程度以及最遲期限，來決定先處理緊急重要的事，再處理那些無關緊要的事情。這樣才能保質保量的完成任務。

在完成任務時，我們會遇到很多障礙，有些是技術層面的，也有些是自身方面的原因。正如TED演講中所說，我們每個人都在作斗爭，和自己。幾乎每個人多多少少都會有一些拖延癥，很難根治。在我們的大腦中，有一套正常運行的系統，日復一日的進行著。如果始終如此運行，那么前途一片美好。但是，大腦中還住著一只及時行樂的“猴子”，它會打亂這個系統，讓我們與目標漸行漸遠，背道而馳。這只“猴子”根本不管你有多少任務，有多少工作，只要由它掌握了主動權，你便會跟隨它放縱自己，將所有的工作都往后推遲，“猴子”會帶領你刷刷微博，朋友圈，忘記自己的任務。與此同時，你也會有很深的負罪感。

的確如此，我們每個人都遇到過這種情況，寧愿內心忐忑不安地刷著微博，也不愿去認真的完成工作。這是非常不好的表現，現在的我們，喜歡睡覺，不喜歡交朋友，容易依賴別人，這是一種退化的傾向，科學將其稱為“回歸子宮的傾向”。我們一定要改變，改變所處的現狀。

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